母乳存儲(chǔ)最常常的狀況是上班族媽媽，時(shí)稱“背奶媽媽”。
“背奶媽媽”說的就是這樣一群人：她們生了寶寶休完產(chǎn)假后，媽媽們要回到單位持續(xù)上班了，但現(xiàn)在許多媽媽們上班后并不拋棄母乳喂養(yǎng)，而是通過母乳貯存的方法，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
母乳保存時(shí)刻
根據(jù)衛(wèi)生部有關(guān)母乳宣揚(yáng)的小冊(cè)子：
室溫：19-26℃時(shí)4小時(shí)；
冷藏：單門冰箱24小時(shí)，雙門冰箱＜4℃72小時(shí)；
冷凍：單門冰箱2周，雙門冰箱2月；獨(dú)立冰柜（-18至-20℃）6個(gè)月。
（母乳的貯存時(shí)刻參閱卡片，如下圖）
儲(chǔ)奶器的選擇
儲(chǔ)奶器的種類選擇：
1、應(yīng)首選密封超卓的玻璃器皿，理由是最安全無毒、便于消毒、能夠重復(fù)運(yùn)用。
2、合適冷凍的、密封超卓、安全的塑料容器。
3、儲(chǔ)奶專用的儲(chǔ)奶袋。
4、不要用金屬器皿：母乳中的活性因子會(huì)附著在玻璃或金屬上，下降母乳的養(yǎng)分。屬器皿中的金屬某些元素會(huì)進(jìn)入母乳中污染母乳。
儲(chǔ)奶器的容量選擇：建議以一次喂哺量為單位。
1、儲(chǔ)奶器不宜太大，也不宜太?。撼跎?0-120ml為宜，夠?qū)殞毘?-2頓即可。
2、儲(chǔ)奶器宜小不宜大（以數(shù)量做補(bǔ)償，多備些），假如容器太大寶寶吃不完簡(jiǎn)略構(gòu)成浪費(fèi)，再熱或許影響奶的質(zhì)量。
貯存母乳的具體步驟
第一步：預(yù)備用具
預(yù)備好吸奶器及儲(chǔ)奶用具。
第二步：消毒
收集和存儲(chǔ)母乳時(shí)用到一切東西都有必要切底清洗和消毒。
取奶前將雙手洗凈。
第三步：吸奶
吸奶是為儲(chǔ)奶做預(yù)備，媽媽能夠每天將母乳擠出貯存，并在容器外貼上擠奶的日期及時(shí)刻，這樣就避免了母乳不潔凈、過期導(dǎo)致細(xì)菌繁衍，引起寶寶發(fā)生消化道疾病。
媽媽們即使再忙再累也要保證每3小時(shí)吸一次奶，這樣能夠有用避免奶脹和泌乳量的削減，使母乳喂養(yǎng)能夠更好地持續(xù)下去。吸出的奶相同能夠貯存起來，讓寶寶有滿足的母乳吃。
第四步：貯存
母乳的貯存關(guān)鍵是存儲(chǔ)用具的選擇，母乳的容器時(shí)刻要留點(diǎn)空地，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍住冰而脹破。
最好將母乳分紅小份(60-120ml)冷凍或冷藏，便當(dāng)家人或保姆根據(jù)寶寶的食量喂養(yǎng)，不會(huì)浪費(fèi)，并要貼上標(biāo)簽，記上日期。
貯存母乳的加熱方法
1、隔水燙熱法
假如是冷藏母乳，能夠像冬季燙黃酒那樣，把母乳容器放進(jìn)溫?zé)岬乃锝?，使奶吸收水里的熱量而變得溫?zé)帷?/span>
浸泡時(shí)，要時(shí)不時(shí)地晃動(dòng)容器使母乳受熱均勻。假如是冷凍母乳的話，要先泡在冷水凍住，然后再像冷藏母乳相同燙熱。
2、溫奶器加熱
把溫奶器的溫度設(shè)定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更簡(jiǎn)略掌握。
3、恒溫調(diào)奶器
運(yùn)用恒溫調(diào)奶器，溫度設(shè)定在40℃，加熱母乳。假如是冷凍的母乳，或許會(huì)出現(xiàn)分層的現(xiàn)象，這是正常的。只要在喂養(yǎng)前悄然搖晃將其混合均勻就能夠了。
母乳保存注意事項(xiàng)
1、貯奶前，有必要在所用容器上標(biāo)明采奶的日期和時(shí)刻；
2、每次以一次喂哺量為單位貯存，避免浪費(fèi)；
3、不要將新鮮擠出的母乳參與已冷凍的母乳里；
4、切勿將母乳存放在冷藏或冷凍室的柜門儲(chǔ)物格內(nèi)，由于該處的溫度不穩(wěn)定；
5、已凍住的母乳應(yīng)存放在冰箱內(nèi)并于12小時(shí)內(nèi)食用；
6、切勿用微波爐加熱母乳；
7、可用溫水浸暖母乳后喂哺嬰兒（建議溫度不能大于50℃）；
8、先用最早貯存的母乳，吃剩的母乳有必要棄掉；
9、母乳放置一段時(shí)刻后會(huì)分層，在喂哺嬰兒前應(yīng)先悄然搖勻。
提示
1、清潔
每一次擠奶前，媽媽需求清洗雙手。沒有清洗的雙手或許會(huì)傳達(dá)細(xì)菌和病毒，或許會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
可是媽媽們沒有必要在擠奶前清洗乳房和乳頭，也沒有必要先擠掉幾滴乳汁丟掉。
2、不要用力晃動(dòng)奶瓶
不要過分地去晃動(dòng)乳汁，溫?zé)岷蟮闹緦痈?jiǎn)略混合?？墒且涀?，即使是晃動(dòng)過的乳汁，也優(yōu)于配方奶。
3、食用過的母乳不可再冷藏
一旦嬰兒運(yùn)用的母乳，那么嬰兒口腔中的細(xì)菌就會(huì)接觸到這些母乳。在這方面沒有許多研討，建議在寶寶喝完的1-2小時(shí)內(nèi)丟掉。
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