在母乳喂養(yǎng)的路上，寶媽們可以說是與天地斗、與老一輩斗、與自己斗，每天都過得宛如戰(zhàn)場相同，時時刻刻不能懈怠。關于母乳喂養(yǎng)的七大本相，弄懂了，母乳喂養(yǎng)真的沒有那么雜亂。
本相一：初乳不但不臟，還有無法代替的養(yǎng)分
在臨產完畢后，寶媽體內的激素發(fā)生變化，母乳的形態(tài)也會受到影響，先后出現黃色的初乳、粘稠的過渡乳、偏稀的老練乳和晚乳。
初乳因為色彩發(fā)黃，且質地十分濃稠，看起來像是積累了好久、很臟相同，時常備受爭議。許多白叟都認為初乳是臟的，應該擠掉。
實際上，初乳不只不臟，還含有老練乳十倍的蛋白質含量，而其間特有的免疫球蛋白、溶菌酶和抗菌因子，也是構建寶寶腸道菌群的“開國功臣”。
導致初乳呈現黃色的成分，其實是β胡蘿卜素，相同是一種重要的養(yǎng)分素。寶媽們千萬別把初乳倒掉啦，人家養(yǎng)分好著呢，千金不換??！
本相二：哺乳前，真的不需要過度清潔
許多寶媽們總是想把全部都給娃最好的，母乳也要絕對純凈，每次哺乳前都要用消毒濕巾來清潔“小飯碗”，其實這種做法恰恰是不對的。
正如需要初乳當中的免疫因子建立腸道菌群相同，寶寶們相同需要吃進去一點點外界的細菌，來促進腸道免疫系統(tǒng)的發(fā)育老練。
消毒濕巾不只會破壞這種平衡，還可能帶來一些過敏風險。寶媽們只需要在哺乳前用潔凈的濕毛巾、濕紙巾，擦掉浮灰就可以了。
本相三：奶水多少跟“飯碗”大小沒啥聯系
這種說法可以說是十分傷人了，媽媽“飯碗”罩杯小，本就在身段上差了一點，還會影響奶量？可別再傷“奶?！眿寢寕兊男牧?！
“小飯碗”的尺寸是脂肪量決議的，而負責泌乳的是乳腺組織，跟脂肪沒啥聯系。乳汁的排泄量主要和寶媽體內水含量，以及泌乳素、催乳素的排泄狀況相關。
本相四：哺乳并不會導致“飯碗”下垂
愛美的辣媽最憂慮的，就是產后身段走樣，尤其是“小飯碗”下垂，那可真是穿啥都欠好看了！
寶媽們別憂慮，“小飯碗”是否下垂，主要和寶媽的激素排泄、身體護理相關，勤哺乳不只不會導致下垂，還可以協助堅持身段、防備下垂哦！
別的，產后選擇合適的哺乳內衣、適當活動等，都可以起到防備下垂的效果，要注意避免太早斷奶哦~
本相五：沒有所謂的“回奶”食物
哺乳期吃東西，最怕身邊突然有人說：“這種食物不能吃，會回奶！”嚇得寶媽趕緊把手里的食物丟掉，恨不得把嘴里的也吐出來。
其實并沒有真正的回奶食物，哺乳期需要遠離的主要有煙酒、生肉、生海鮮等，而自然界的各種谷物、蔬菜，都是養(yǎng)分的優(yōu)質來歷，沒有“回奶”一說。
不少寶媽可能會感到奇怪：“我在吃了某某食物之后，奶量確實削減了呀！”根據操控單一變量的準則，寶媽們也要參閱一下其他的變量哦。
當然，有些辛辣刺激的食物，像辣椒、生姜等，吃了之后可能會影響母乳的滋味，導致寶寶食量削減，泌乳反饋受到影響，確實有可能會下降乳汁的排泄。
本相六：壞心境真的可能會“回奶”
寶媽心境欠好，是會導致身體激素發(fā)生紊亂，從而影響母乳的排泄，可能會形成，母乳排泄削減，甚至是回奶的狀況。這樣小寶寶沒有奶吃了，那么小寶寶失去了最好的養(yǎng)分品，必定會對寶寶身體發(fā)育形成影響的。
情緒都是容易影響周圍的人的。寶媽心境欠好的時分，給寶寶喂奶，可能將本身的負面情緒傳染給寶寶。從而也會間接影響寶寶吃奶的。
本相七：產后康復月經，不耽誤哺乳
不少寶媽都問過這個問題：“產后半年就來月經了，還能哺乳嗎？”
世界衛(wèi)生組織的建議是，繼續(xù)哺乳到1歲，假如條件答應，可以一直堅持哺乳到娃2歲。
月經康復后，寶媽們可能會發(fā)現乳汁確實變淡了，這是正常的變化，此刻的母乳也是合適這個階段的寶寶的，跟月經沒啥大聯系。
母乳并不是血液變化而成，寶媽們不要自己嚇自己啦！
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